An Introduction to Coping with Anxiety
• Код: 5024476 в наличии • Штрихкод: 9781472140241
A с кодом товара 5024476 из серии "Brosan Lee, Hogan Brenda" производства "Robinson" можно купить у нас по цене 1341 рубль в Внииссок. An Introduction to Coping with Anxiety цветом белый имеет размеры в высоту 0.8 см, в ширину 10.7 см и весом 0.47 кг. Книга от автора Hogan Brenda с кодом 5024476 промаркировано штрих-кодом 9781472140241 с книжным номером 9781472140241 (год выхода книги 2018 г) на 98 страниц.
|
An Introduction to Coping with Anxiety |
В корзинуФотографии An Introduction to Coping with Anxiety
Описание An Introduction to Coping with Anxiety
Overcoming app now available via iTunes and the Google Play Store.
Anxiety is one of the most common mental health conditions worldwide, affecting millions of people each year. But it can be treated effectively with cognitive behavioural therapy (CBT).
Written by experienced practitioners, this introductory book can help you if anxiety has become a problem. It explains what anxiety is and how it makes you feel when it becomes unmanageable or lasts for long periods of time. It will help you to understand your symptoms and is ideal as an immediate coping strategy and as a preliminary to fuller therapy. You will learn:
- What anxiety is and how it develops
- Physical symptoms to look out for
- How to spot and challenge thoughts that make you anxious
- Ways to change how you behave in order to reduce your feelings of anxiety
2nd Edition.
- Характеристики
- Склад
- Серия "Brosan Lee, Hogan Brenda"
Отзывы An Introduction to Coping with Anxiety
Оставить отзыв о товаре
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google
Политика конфиденциальности и применяются условия предоставления услуг.
- Доставка
- Оплата
Существуют следующие способы оплаты:
порядок оплаты зависит от конкретного пункта выдачи или курьерской службы
Все варианты и информация о оплате доступна в корзине при оформлении заказ
Полезные ссылки An Introduction to Coping with Anxiety
